Un pas après l'autre. (1)

 

Le mantra des 10 000 pas!

Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas… Le petit père Lao-Tseu n’a certainement pas touché de droits d’auteur pour ces quelques mots et c’est bien dommage car  mieux qu’un long traité assommant, rien n’est plus vrai.

C’est pourtant encore une fois d’extrême Orient que nous est parvenu le mantra incantatoire des 10 000 pas. 

Ce chiffre rond et magique vient du Japon. Un peu avant les Jeux Olympiques de 1964, une société niponne (ni mauvaise d’ailleurs…) produit un podomètre nommé “manpo-kei”  ce qui signifie “10 000 pas”. Ainsi ce qui n’est au début qu’un slogan publicitaire devient une recommandation médicale. Chacun y va de son conseil : “Il faut, il est impératif, il est obligatoire de faire 10 000 pas par jour , ce qui représente environ 6 kilomètres”.

Aucune étude scientifique digne de ce nom  valide  ce seuil comme un moyen d’écarter la maladie de votre parcours. La vérité réside dans ce simple fait : plus on marche et mieux c’est!

La marche étant le moyen le plus simple de se déplacer, autant en profiter chaque jour afin d’allier l’utile à l’agréable. Et puis, c’est la plus jolie manière de passer à la postérité, comme le disait Georges Wolinski :  "Un homme qui ne marche pas ne laisse pas de traces".

#Randonnée #Marche #Santé #10000pas

Un sac usé aux bretelles.

Il n'y a pas de secret, rien qu’un sac usé aux bretelles. Il y a des gosses qui courent au bord de la rivière et des nuées orageuses s’accrochent au flanc de la colline.

Sur la route passe un car de touristes en route vers leurs périples programmés, aucun répit, pas de rencontres, sans escales, les minutes sont comptées.

Les chemins parlent mais qui écoute leurs poussiéreux messages?

Allongé à l’étape près d’un vieux pèlerin qui chantonne toutes les rencontres de jadis. Il chante un air du temps d’avant la frénésie puis il jette deux ou trois pierres en l’air et se lève. Le vieux pèlerin sait toujours le lieu et le moment pour se remettre en route. Avec juste un sac usé  aux bretelles.

Un ultime mégot et une bière fraîche.

Je demande au vieux pèlerin : 

 — Que faut-il faire pour être heureux?”

— Où que tu ailles, tu emportes ton histoire, ce sont des odeurs de jeunesse. Ce sont les murs de la maison où tu vas vieillir, fils! N’oublie pas cela. Mais ne perds jamais ton sac usé aux bretelles…